22/11/2022 em Bem-estar. Escrito por José Sanchez
Fitness+
A Apple anunciou no último mês o lançamento do app Fitness+ em mais de 21 países, entre eles o Brasil. Por meio desse novo aplicativo você poderá monitorar dados da sua atividade física gerados pelo Apple Watch.
Também será possível fazer o monitoramento pelo próprio smartphone. A empresa explicou em seu blog que o software Fitness+ está totalmente integrado ao Fitness que é o aplicativo em que todos os dados de exercícios físicos são exibidos.
Com mais esse lançamento, os proprietários de iPhones e outros aparelhos da Apple passaram a ter mais de 3 mil treinos e meditações ministrados por uma equipe diversificada e inclusiva de professores.
Fitness+ não terá custo para os usuários por 90 dias
O novo app da Apple foi lançado no último dia 24 de outubro e não tem custo para os seus usuários durante os primeiros 90 dias. Ele pode ser acessado para clientes que possuem o iPhone, iPad ou Apple TV.
Passado o prazo de 90 dias você terá que contratar um dos planos oferecidos pela empresa para continuar acessando o conteúdo das aulas na plataforma. Dá para escolher o pagamento mensal de R$ 34,90 ou o anual de R$ 149,90.
De acordo com nota da empresa, o app foi construído para ser o serviço fitness mais inclusivo e acolhedor do mundo. A Apple ainda destacou que a resposta dos usuários está sendo extremamente positiva.
Vale dizer, porém, que por ser um produto da Apple, o app não está disponível para o sistema Android, somente para os usuários do iPhone. Entretanto, há vários outros aplicativos parecidos com ele no mercado.
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Quais são outros apps fitness disponíveis?
Existem vários outros apps fitness disponíveis no mercado. Um deles é o Nike Training Club. Ele vem com mais de 160 treinos e você pode escolher se quer fazer exercícios de força ou mobilidade.
Só para ter uma ideia, o app tem até yoga. Os treinos variam entre 15 a 45 minutos e são separados por níveis: iniciante, intermediário e avançado. O legal é que você pode fazer na sua sala sem peso nenhum.
Outro app que você também pode baixar no seu smartphone é o Runtastic. Ele surgiu como um aplicativo de monitoramento de corrida, mas com o tempo ele evoluiu e já possui uma série de outros exercícios. Inclusive, ele tem integração com o Google Fit e o MyFitnessPal.
Uma outra alternativa para quem já tem uma rotina de treino planejada e quer organizá-la é o FitNotes. Ele possui um banco de dados de exercícios que ajuda você a categorizar os seus treinos de forma adequada, além de montar um registro para acompanhar o que está fazendo, bem como a criar uma rotina de exercícios personalizados.
App Fitness da Google
Assim como a Apple, o Google também tem o seu app fitness. Trata-se do Google Fit. Ele é um aplicativo que está sempre adicionando novos recursos, sendo que a sua melhor característica é a total integração com o Wear OS.
Isso o torna uma opção imperdível para quem usa o smartwatch. O bom é que o aplicativo não tem custo nenhum, e exibe para seus usuários estatísticas para análise e metas que precisam ser conquistadas.
Por ser um aplicativo de linguagem fácil, ele ajuda bastante até mesmo quem ainda é completamente iniciante. Por isso, é uma excelente opção tanto para quem já treina, quanto para quem está pensando em começar.
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